POis é, nunca mais comentei da dieta.
NÃO!
Eu não parei e nem sequer desisti do meu projeto!
Semana passada voltei ao médico, e o resultado oficial é 10kg OFF.
Bom, né???
mas poderia ter sido melhor.
Confesso que andei dando umas dribladas, e umas escapulidas da dieta, e que poderia ter criado vergonha na cara e ter pedalado mais. hunf!
Mas mesmo assim ele me disse que estou indo bem, e vamos continuar o tratamento.
Receitou os remedinhos, e acrescentou um pool de lactobacilos (1 bilhão) para proteger minha flora intestinal e também um chamado Tirosina, que devo tomar em jejum com água gelada.
Estou me sentindo melhor, mais feliz e mais leve...
Percebo nitidamente o estômago muito mais baixo, e acreditem, minha cintura resolveu dar o ar da graça ( se eu tiver coragem, fotografo e se tiver mais coragem ainda, posto a imagem aqui!)
Mandei as receitas pra farmácia, e voltei a tomar. Havia ficado uns 5 dias fora da dieta, e agora que voltei, voltei a ter os sintomas chatos do início, nos 03 primeiros dias, o corpo "briga" com você, faz você tremer, faz ficar mole, e dá dor de cabeça. Tudo isso acontece pq meu corpo quer me obrigar a comer.
Pesquisando e conversando com médicos, lendo estudos, a conclusão que me parece mais acertada é que nosso corpo é projetado para guardar energia (coisa dos nossos antepassados que passavam fome, que não plantavam e tinha m o maior trabalho pra arranjar comida), e ele tem memória, sempre vai querer ficar no maior peso que já teve, pois assim "entende" que tem energia caso alguma coisa aconteça.
É por isso que nos é recomendado comer pequenas porções de 03 em 03 horas, pois assim o corpo "entende" que estamos comendo pouco, mas que tá sempre havendo reposição, é aquele lance do "melhor pingar do que faltar", por isso que dieta altamente restritiva , daquelas pra ficar sem comer por horas a fio não adiantam muito após 2 semanas. O corpo começa a não queimar a energia sobressalente, pq entende que está passando por privações, então entra em stand by.
Como o remédio tira 70% do apetite, nas refeições eu ME OBRIGO a comer, e nos intervalos, eu como 1/4 de maçã, ou um cacho de uva, uma bolacha, um iogurte, e o que tiver na geladeira....
Eu decidi não me privar de nada do que gosto e quero comer, mas como pouco, e não aquele pratão de pedreiro que antes eu fazia.
Então, tenho mais um mês pela frente.
Estou pesando 79kg e hoje medi minha cintura que está com 86cm de diâmetro (veja quanto eu tinha antes aqui )
E vamos que vamos... o verão tá batendo na porta e eu que não sou besta, aproveitei a promoção da Decatlhon e já comprei meus biquinis!
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