Pra quem estava sedentária como eu, sem ânimo ou com baixa motivação, um help externo é sempre bem vindo.
Estou fazendo a dieta com acompanhamento médico, todo mês vou lá medir pressão (diga-se de passagem PA de bebê: 12 x 8 ou 11 x 7... ) e ele mandou manipular uma fórmula para que tornasse o meu processo de Xô Nonha mais fácil.
Estes itens estão na fórmula, tomo diariamente e confesso que eles me ajudam bastante....(acredito que todos são fitoterápicos.)
-Sene Extrato Seco (laxante)
-Aloína (outro laxante)
-Colágeno (pras ¨carnes¨ não despencarem, enquanto emagrecemos)
-Vitamina A (meu cabelo estava fazendo bungee jump sem corda de segurança)
-Furosemide (diurético, ajuda a eliminar a retenção de líquidos)
-Gymnema (diminui a vontade por doces)
-Glucomannan ( espécie de alga, que vira gelatina e ajuda a dar a sensação de saciedade mais rapidamente)
E você? o que tem feito?
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