Dieta ZERO CARBOIDRATO (Cetônico)

Bom dia!!
Amanheci empolgada para levar em frente o meu objetivo: SER MAGRA, LINDA E RYCA!

Estou começando hoje a dieta ZERO CARBOIDRATO (Cetônico), sim é a mesma dieta "Dukan" e uma releitura da dieta "Atkins"
Consiste em de um forma radical suspender totalmente, por algum tempo a ingestão de carboidratos, e consumir muita  proteína.
POR QUE???
No meu simples entendimento e a grosso modo falando, o carboidrato consumido é nossa maior fonte de energia pois é o que mais rapidamente se transforma, o excedente se transforma em gordura e vai se acumulando em nossos corpos, e nossos organismos são "preparados" para reservarem o máximo possível de "energia" , por isso a facilidade que a maioria da população tem em engordar.
Portanto, ao deixar de consumir a energia, obrigamos nossos corpos a lançarem mão do estoque, e então vamos "dando baixa" no excedente.
Consumindo alimentos saudáveis aliado a uma atividade aeróbica, a perda de peso é via de regra.

É um tratamento de "choque",  feito pra QUEIMAR mesmo o que tá sobrando (xô pneu de caminhão), e depois, devagar e sempre o carboidrato é reintroduzido na alimentação cotidiana.

Não dá pra passar fome, pois o consumo dos itens permitidos é liberado, porém é preciso ter um moderação, inclusive pra acostumar o estômago.
É preciso consumir MUITA água (o que pra mim é difícil, pq eu só tomo água quando sou obrigada).

Então!
Estou começando hoje, por isso tirei minhas medidas e meu peso, pra ir analisando a evolução do tratamento!

Vamos lá:
Em 28/08/2012

PESO - 88kg

Medidas:
Braço: 37cm
Cintura: 96cm
Barriga: 106cm
Quadril: 120cm
Coxa: 70cm


Vou diminuir as medidas, vou melhorar minha condição de vida, vou ficar feliz com meu corpo e mais feliz!
Eu sou o que eu acredito ser, eu quero, eu posso e eu consigo!