terça-feira, 28 de agosto de 2012

Dicas da Dieta

Preciso aprender a lidar com alguns quesitos para ter sucesso na minha dieta.
Os mais importantes:

VÍCIO EM REFRIGERANTE!
É, sou daquelas bobonas viciadas em Refrigerantes.
Sou louca por refri, e não precisa ser só Coca-Cola (ai ai...favorita!!) pode ser It Lemon Ice (segundo favorito), xereta, tubaína, guaraná, schin Maçã e topo até um "Convenção"...
Pra ficar sem refri só na base da promessa.
Estou me comprometendo por escrito, que vou ficar os próximos 45 dias sem beber um golinho de refri.
Um dia de cada vez! bem típico de AA!!!

VONTADE QUE SURGE DO NADA, DE COMER DOCE!
Não sou muito fã de doces, prefiro os salgados, mas já percebi que na minha TPM, fico doidinha por doces, chocolates, goiabadas, bombons... e comecei a dieta bem no meio de uma TPM.
e por enquanto nem posso enganar com uma fruta, né?
Mas eu sou mais forte do que isso!!!

SER MÃE E COZINHEIRA!
Cozinheira que tá de dieta, das duas, uma; Ou desiste da dieta no 3º dia ou faz todo mundo passar fome junto!
Mas eu não posso, né???
Vou precisar continuar fazendo o arrozinho fresquinho, o feijãozinho, o escondidinho de purê, as farofas, os bolos, os macarrões (macarrão NÃO!) e pudins da vida né?
se não, meus meninutudo vão adoecer, e dai a mommys aqui pira, véio!!!
Vou precisar aprender umas técnicas para cozinhar sem ficar enlouquecida de vontade por causa do cheiro.
Tenho um atenuante, que sou daquelas cozinheiras que não provam a comida, eu faço tudo no olho, detesto provar comida, e por causa disso "dasvez" eu erro a mão, salgo demais, apimento demais...(Rs).

COMER FORA
As vezes almoço no restaurante do supermercado do lado da escola das crianças, pq na correria não teria tempo de cozinhar, e vou precisar resistir a tentação das iguarias!!!

Por enquanto é só o que estou lembrando... além de pedir muito a colaboração do maridex no quesito "Happy hour"!

Mudando de pato pra ganso, ou melhor; de peito de peru pra queijo cottage, hoej tomei café da manhã preto e comi 2 fatias de queijo branco, Não fiz o lanche da manhã pq tomei café tarde.
Agora almocei 4  ovos cozidos e nada mais.
Olha o pratinho:

agora é encher a cara de água (gelada) talvez eu pingue umas gotinhas de limão pra dar um gostinho, e ir pro supermercado comprar presunto, queijos magros, iogurtes lights, uns camarões  e carne, muita carne (frango e gado)!!!

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