seguindo em frente...

-Estou fazendo quase diariamente pelo menos 30 min de ergométrica.

-Estou com mais pique e quando não faço fico com aquela sensação de culpa.

-Senti que minha barriga e estômago desincharam bastante.

-Continuo resistindo bravamente ao refri e a cervejinha!

-Há 4 dias não estou mais jantando a noite, eu estou tomando uma caneca de leite desnatado com café solúvel e adoçante e comendo 2 fatias de pão integral 12 grãos. (Não dá nem 300 cal)

-Estou pesando 84 kg, fiquei bodeada, querendo mais...
Mas como posso querer emagrecer saudavelmente 10 kg por semana???
  e depois fiz as contas, em 15 dias foram quase 6 kg eliminados, portanto, se me mantiver direitinho, ao final de um mês vou ter 10 /12 kg a menos, que delícia, hein?

-Finalmente estou fazendo as pazes com o adoçante.  Há uma semana acabou o açúcar do açucareiro e até agora eu não repus! ;)

-Estou tomando MUITA água.

-Meu cabelo está caindo horrores!

-Após uma crise intensa de vontade doce, eu confesso que comi um chocolate e umas mini queijadinhas, mas agora estou repondo o açúcar com frutas, maçã, pêra, uva, melão e banana.

-Estou firme e decidida, sem nem cogitar a ideia de desistir!

Vamos, amoras, Vamos!