Há dois dia tenho sentido muita vontade comer doce.
Estou desesperada, evitando cair de boca num chocolate ou me afundar numa lata de leite condensado.
Estou comendo frutas pra ver se consigo melhorar esta situação.
Tenho sentido fome a noite. Não sei nem se posso denominar como FOME, sinto a barriga vazia, eu sinto vontade de comer. O remedinho tira minha fome, mas não tira a minha compulsão por comida.
Meu cabelo está despencando. Hunf!
Estou me sentindo mais leve .
Continuo trabalhando a minha mente a seguir o meu objetivo de - 1kg por semana.
E vamos, que vai dar certo!
Ive amore, vc pode comer um quadradinho de chocolate quando essa vontade aparecer, porque senão vc vai começar a se sentir frustrada e daqui a pouco joga tudo pro alto. Esse pedacinho de chocolate nao vai estragar sua dieta e vai te fazer mais feliz e até mais satisfeita por estar conseguindo emagrecer e comendo o que vc gosta (sem exageros).
ResponderExcluirConversa com seu medico se tem a possibilidade dele te receitar um ansiolitico que ajuda bastante. Eu emagreci 15kg so tratando a ansiedade, na verdade tenho medo de inibidos de apetite.
Qualquer duvida me chama. Beijocas