Faiô!
Fui me pesar e não emagreci nada. PORRA NENHUMA!!!
Tô boladissima, morrendo de medo de viver até o fim dos meus dias neste corpo obeso!
SOCORRO!!!
Eu cortei os carboidratos, cortei refrigerante, enchi o rabo de proteína e não emagreci 1g, e pior, nem medidas eu perdi!!!
Eu quero morreeeeeeeeeeeeeeeeerrrrr!!!!
Será que este tipo de dieta não funciona pro meu organismo, será que isso é possível???
#chatiada
Bom dia amiga...agora sim fez sentido algumas dicas q recebi de uma amiga minha que é nutricionista,pois ela sempre me disse q o grande segredo para emagrecer,não era radicalizar parando de comer..e sim comer pelos menos de 3 em 3 horas para aumentar o metabolismo...isso sim faz o corpo queimar mais energia,mas não em comer de 3 em 3h comidas ricas em gorduras e sim frutas,biscoitos,iogurtes...coisas menos caloricas...amiga eu fiz isso uma vez e consegui perder 35 kg...e nem lembrava q tava de dieta,mas isso foi numa epoca da minha vida q eu tava mto zen entao deu certiho,com ansiedade a flor da pele nao consigo parar de pensar em comida.
ResponderExcluirVai a dica...diminuir aos poucos a qntidade de comida,tipo:se vc come 10 colheres de arroz,comece com nove no 1º dia e assim até fica rno maximo 4 colheres e nunca misturar carboidratos.
Eu já desistir das dietas amiga..pq pra mim emagrecer nao é o meu maior problema...e sim manter o peso depois q elimino,entao,pra mim...só me resta cirurgia bariatrica ou morrer gordaaaaa!SOCORROOOOOOO!
boa sorte e nao desanime!
OBS:to parecendo aquela personagem do Zorra Total...isso não pode,mas comoooooo!kkkkkkkkk